Žárlivost není důkazem lásky
Žárlivost je pocit, který zná téměř každý pár. Pro některé je „sladkým“ důkazem lásky, pro jiné známkou nedůvěry nebo dokonce toxického chování. Je však pravda, že absence žárlivosti je automaticky známkou lhostejnosti, nebo můžeme říci, že nežárlivý člověk prostě nemiluje. Psycholožka Ljudmila Čerňová pro TSN vysvětluje: To je příliš zjednodušený, a dokonce nebezpečný pohled. Ve skutečnosti je vše mnohem hlubší a složitější.
Žárlivost není láska: jde o dva různé jevy
Často zaměňujeme panovačné, citově labilní nebo dokonce majetnické postoje s láskou. Ve zdravém vztahu by však neměla být synonymem pro neustálé podezírání, telefonické kontroly, výslechy „s kým byla na kávě“ nebo „o čem se bavila v práci“.
Skutečnost: Žárlivost je často spíše projekcí vlastní nejistoty než důkazem lásky.
Jak vypadá láska bez žárlivosti
Muž nesmí projevovat žárlivost, ale zároveň:
- být starostlivý a pozorný;
- emocionálně vás podpořit;
- zajímat se o to, čím procházíte;
- navázat s vámi důvěrný rozhovor;
- objímání, líbání, náklonnost;
- respektujte své soukromí, přátele, koníčky.
Ludmila Černová vysvětluje, že pokud vás muž nekontroluje, nezasahuje do vaší korespondence, ale upřímně se zajímá o váš citový stav, tráví s vámi čas, stará se – to vůbec není lhostejnost.
Kdy je nedostatek žárlivosti skutečně problémem
Pokud muž:
- se o váš život vůbec nezajímá;
- nevěnuje pozornost vašemu emocionálnímu stavu;
- vyhýbá se mluvit o vašich pocitech nebo problémech;
- nedělá společné plány;
- ignoruje vaši přítomnost v domácnosti nebo ve společenském životě.
– pak můžeme mluvit nikoli o „zdravé důvěře“, ale o lhostejnosti. V tomto případě je nedostatek žárlivosti pouze jedním ze symptomů nedostatečné citové angažovanosti.
Kontrola není důkazem lásky
Je důležité si uvědomit, že kontrola (čtení vašich zpráv, revize vašeho osobního prostoru, nedovolení komunikovat s přáteli) je formou psychického týrání. Nejde o lásku – jde o strach ze ztráty, nejistotu, traumata z minulosti.
Milující partner se vás nesnaží „přivlastnit“, protože vás vnímá jako rovnocennou a hodnotnou osobu.
Dva póly mužského chování
- kontrolující, ale citově chladný muž – může být žárlivý, ale neprojevuje žádný skutečný zájem;
- nekontrolující, ale milující partner – nebude se vás vyptávat, ale po těžkém dni vás obejme.
V čem spočívá síla zralého vztahu
Ve zralém vztahu vládne:
- důvěra;
- respektování osobních hranic;
- společná odpovědnost za vztah;
- bezpečí: když můžete být bez obav, že budete potrestáni za to, že se „díváte špatně“.
Žárlivost není důkazem lásky. Lhostejnost není vždy o míru. Láska je o důvěře, péči a touze být tu jeden pro druhého, ne o naprosté kontrole. Pokud váš muž nežárlí, neuspěchejte závěr, že nemiluje. Věnujte pozornost jiným signálům lásky: jeho činům, slovům, podpoře, ochotě naslouchat a být tu pro vás v těžkých chvílích.
Pokud máte pocit, že na partnerovo chování nedokážete přijít sama, měla byste se poradit s psychologem – není to slabost, ale péče o sebe a své emoce.
