Zdravé krabičkové stravování

Žijte zdravý životní styl bez vaření a námahy

Proč FitandHealth?

5 jídel denně

Každý den Vám navaříme 5 chutných a zdravých jídel. Snídani, dopolední svačinu, oběd, dezert a večeři.

Z pohodlí domova

Náš tým kurýrů Vám krabičky doveze každý den předem, přímo na Vaši adresu, před Vaše dveře. Nemusíte nikam chodit, vše si zařídíte z pohodlí Vašeho domova.

Úspora času a peněz

Už si nebudete muset lámat hlavu s tím, co uvařit, kolik toho navařit a vůbec.. vařit! Mějte díky naší krabičkové stravě více času na své volnočasové aktivity, práci, kamarády či rodinu.

Vyberte si cíl

Nevyhovuje Vám výběr? Mrkněte na naše speciální nabídky.

Vyberte pohlaví

Vyberte pohlaví

Vyberte pohlaví

Diet Plan pro ženy

(Hodnocení: 11)

Od 243Kč/den

Diet Plan pro ženy

Jste žena, chcete se zbavit přebytečných kil, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Diet Plan pro ženy”, který pomáhá ženám přesně jako jste Vy, zbavit se přebytečných kil.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Zrušit výběr

Popis

Diet Plan pro ženy

Jste žena, chcete se zbavit přebytečných kil, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Diet Plan pro ženy”, který pomáhá ženám přesně jako jste Vy, zbavit se přebytečných kil.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

11 recenzí Diet Plan pro ženy

  1. Jana

    Jídlo je opravdu super. Mam 6 týden a 8 kg dolu a k tomu spoustu energie. Za me palec nahoru ???

  2. Lucie

    Pokud váháte tak jděte do toho ! Jídlo je chutné, zdravé a bez práce ?. Velice oceňuji, to že můj jídelníček je teď vyvážený a jím i to, co dříve ne. Baví mě to ?

  3. Věra

    Najíždím druhý týden a za mě spokojenost. Jídlo po celý den, neřeším co si dnes uvařím, pestrý jídelníček. Jím to, co jsem před tím nejedla. Každý si musí vyzkoušet sám. Takže doporučuji.

  4. Kateřina

    Mám za sebou zkušební týden a naprosté nadšení ?. Krásně naaranžované, pestré a ještě ke všemu chuťově luxusní. Už se těším na další dávku “mňamek”? Všem, co stále váhaji, rozhodně doporučuji. A všem, co se podílejí na mém stravování moc děkuji.

  5. Mia

    Jídla mi neskutečně chutnají (a to jsem hrozně vybíravá :D) budu teď začínat 4 týden, kila jdou krásně dolů 🙂 Vždy velmi dobře okořeněno, nesetkala jsem se zatím s jediným jídlem, které by mi nechutnalo! ♥

  6. Michaela

    Dobrý den, chci moc poděkovat. Za 8 týdnů mám dole 7kg. Někdy i hřesím, ale jen málo. Za vaší prací je mnoho sil,co nikdo nevidí. Proto jsem a budu dále vašim věrným zákazníkem.

  7. Andrea

    Doporučuji, skvělé jídlo‼️ Pestré, čerstvé, dobře ochucené. Zhubla jsem 2,5 kila za 14 dni. Což je fajn..

  8. Markéta

    Právě jsem ukončila 4 týden. Musím říct, že tato krabičková strava je to nejlepší co jsem kdy jedla. Jídlo je pestré, super, prostě mňamka. Po předešlých zkušenostech s jinými krabičkami jsem prostě nadšená. Velké díky mladým pánům, kteří ví co je crohnova choroba. vždy jsou na telefonu a jejich ochota odpovědět na všechny otázky je prostě super. Velká poklona patří i panu či paní kuchařce. Bez něho, ní by to nešlo.
    PS: hubnu pomalu, ale jistě….vzhledem k mé nemoci super
    Moc díky

  9. Lída (ověřený vlastník)

    Dobrý den,
    s mamkou zkoušíme vaše krabičky prvně (od pondělí) a jsme obě mile překvapené a velmi spokojené – jak s dopravou, tak s velmi dobře ochuceným jídlem, jeho množstvím i pestrostí! Obě budeme pokračovat. Děkujeme!

  10. Eva Eichlerová

    Dobrý den, mám krabičky druhý týden, jsou výborný, jídlo je velice chutné a porce mi stačí.. Program hubnutí – mám pouze oběd a večeři.. pro lidii co si z časových důvodu nestihnou uvařit,tak je to skvělá věc, mám radost že jim a zdravě. 👌 zatím se nevážim.

  11. janina.rybka (ověřený vlastník)

    Velice chutné a pestré jídlo. Velká spokojenost a po prázdninách směle pokračuji 🥗🥑🍓

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Diet Plan pro muže

(Hodnocení: 2)

Od 283Kč/den

Diet Plan pro muže

Jste muž, chcete se zbavit přebytečných kil, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Diet Plan pro muže”, který pomáhá mužům přesně jako jste Vy, zbavit se přebytečných kil.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Zrušit výběr

Popis

Diet Plan pro muže

Jste muž, chcete se zbavit přebytečných kil, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Diet Plan pro muže”, který pomáhá mužům přesně jako jste Vy, zbavit se přebytečných kil.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

2 recenze Diet Plan pro muže

  1. Patrik

    Doporučuji?jídlo zdravé chutné a dokonce levné!! ?

  2. Jiří

    Doporučuji vyzkoušet, stojí to za to :-). Jako bonus : individuální přístup a servis !

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Stay Fit pro ženy

(Hodnocení: 3)

Od 283Kč/den

Stay Fit pro ženy

Jste žena, chcete si udržet váhu i postavu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Stay Fit pro ženy”, který pomáhá ženám přesně jako jste Vy, udržet se ve formě.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Zrušit výběr

Popis

Stay Fit pro ženy

Jste žena, chcete si udržet váhu i postavu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Stay Fit pro ženy”, který pomáhá ženám přesně jako jste Vy, udržet se ve formě.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

3 recenze Stay Fit pro ženy

  1. Zdeňka

    ?????super, nemůžu vynachválit

  2. Petra

    Zkušební týden a já hodnotím ? fakt skvělé, chutné prostě super.

  3. Stana

    Jídla jsou opravdu výborná, skvěle ochucené a vše čerstvé, skvělá komunikace a dodání též super.

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Stay Fit pro muže

(Hodnocení: 1)

od 303Kč/den

Stay Fit pro muže

Jste muž, chcete si udržet váhu i postavu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Stay Fit pro muže”, který pomáhá mužům přesně jako jste Vy, udržet se ve formě.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Zrušit výběr

Popis

Stay Fit pro muže

Jste muž, chcete si udržet váhu i postavu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Stay Fit pro muže”, který pomáhá mužům přesně jako jste Vy, udržet se ve formě.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

1 recenze Stay Fit pro muže

  1. Michal

    Mám za sebou testovací týden a byl jsem velmi překvapen, jak dobrá jídla FitAndHealth delá. Zatím mohu jen doporučit.

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Grow Up pro ženy

Od 303Kč/den

Grow Up pro ženy

Jste žena, chcete si vybudovat svalovou hmotu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Grow Up pro ženy”, který pomáhá ženám přesně jako jste Vy, nabrat svalovou hmotu.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Zrušit výběr

Popis

Grow Up pro ženy

Jste žena, chcete si vybudovat svalovou hmotu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Grow Up pro ženy”, který pomáhá ženám přesně jako jste Vy, nabrat svalovou hmotu.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Grow Up pro ženy”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Grow Up pro muže

(Hodnocení: 1)

Od 353Kč/den

Grow Up pro muže

Jste muž, chcete si vybudovat svalovou hmotu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Grow Up pro muže”, který pomáhá mužům přesně jako jste Vy, nabrat svalovou hmotu.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Zrušit výběr

Popis

Try to make your baby more Buy kamagra jelly Singapore comfortable with measures such as suctioning nasal mucus and keeping the air moist. Relative values of different outcomes The GDG considered mortality the most important outcome, though acknowledged that this was likely to be a rare event in patients with low-severity CAP.
Grow Up pro muže

Jste muž, chcete si vybudovat svalovou hmotu, ale zkrátka a jednoduše nemáte dostatek času a energie na to jít vymyslet zdravý jídelníček, spočítat nutriční hodnoty, nakoupit ingredience a uvařit?

V tom případě přesně pro Vás jsme vytvořili program “Grow Up pro muže”, který pomáhá mužům přesně jako jste Vy, nabrat svalovou hmotu.

Odteď se už nemusíte stresovat o to, co a kolik toho budete zítra jíst. Každý den Vám přivezeme 5 jídel, navařených přesně dle Vašich potřeb, před Vaše dveře.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

1 recenze Grow Up pro muže

  1. Tomas

    papám už 3 týden a za mne maximální spokojenost 😀 😀 takže vřele doporučuji

Přidat recenzi

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Speciální nabídky

Vyberte pohlaví

Vyberte pohlaví

Vyberte pohlaví

Low Carb pro muže

Od 193Kč/den

Low Carb plan může být pro mnoho neznámým pojmem. V čem spočívají výhody Low Carb strava a proč si vybrat právě tuto stravu?

Všeobecně, snížení přijímaného počtu sacharidů Vám může pomoc zhubnout a shodit nějaké kila dolů.

Nahrazení sacharidů bílkovinami nebo zdravými tuky by Vám mohlo pomoc cítit se plnější a tím pádem jíst i méně kalorií za den, což pomůže hubnutí.

To není vše, strava s velmi nízkým obsahem sacharidů obvykle podporuje rychlé hubnutí v prvních několika týdnech v důsledku rychlého poklesu hmotnosti vody. Důvodem je, že každý gram sacharidů má v těle přibližně tři gramy vody.

Mimo hubnutí Vám Low Carb strava může snížit riziko srdečního onemocnění. Bylo prokázáno, že diety s velmi nízkým obsahem sacharidů snižují hladiny triglyceridů v krvi. Zvýšená hladina triglyceridů v krvi může zapříčinit srdeční onemocnění.

A nakonec také nižší krevní tlak. Některé studie naznačují, že snížení příjmu sacharidů může pomoci snížit krevní tlak.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Low Carb Box (Snídaně + Oběd + Večeře)299Kč/den269Kč/den269Kč/den239Kč/den259Kč/den229Kč/den249Kč/den219Kč/den243Kč/den213Kč/den
Low Carb Start (Oběd + Večeře)239Kč/den209Kč/den219Kč/den189Kč/den209Kč/den179Kč/den199Kč/den169Kč/den193Kč/den163Kč/den
Zrušit výběr

Popis

Low Carb plan může být pro mnoho neznámým pojmem. V čem spočívají výhody Low Carb strava a proč si vybrat právě tuto stravu?

Všeobecně, snížení přijímaného počtu sacharidů Vám může pomoc zhubnout a shodit nějaké kila dolů.

Nahrazení sacharidů bílkovinami nebo zdravými tuky by Vám mohlo pomoc cítit se plnější a tím pádem jíst i méně kalorií za den, což pomůže hubnutí.

To není vše, strava s velmi nízkým obsahem sacharidů obvykle podporuje rychlé hubnutí v prvních několika týdnech v důsledku rychlého poklesu hmotnosti vody. Důvodem je, že každý gram sacharidů má v těle přibližně tři gramy vody.

Mimo hubnutí Vám Low Carb strava může snížit riziko srdečního onemocnění. Bylo prokázáno, že diety s velmi nízkým obsahem sacharidů snižují hladiny triglyceridů v krvi. Zvýšená hladina triglyceridů v krvi může zapříčinit srdeční onemocnění.

A nakonec také nižší krevní tlak. Některé studie naznačují, že snížení příjmu sacharidů může pomoci snížit krevní tlak.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Low Carb Box (Snídaně + Oběd + Večeře)299Kč/den269Kč/den269Kč/den239Kč/den259Kč/den229Kč/den249Kč/den219Kč/den243Kč/den213Kč/den
Low Carb Start (Oběd + Večeře)239Kč/den209Kč/den219Kč/den189Kč/den209Kč/den179Kč/den199Kč/den169Kč/den193Kč/den163Kč/den

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Low Carb pro muže”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Low Carb pro ženy

Od 163Kč/den

Low Carb plan může být pro mnoho neznámým pojmem. V čem spočívají výhody Low Carb strava a proč si vybrat právě tuto stravu?

Všeobecně, snížení přijímaného počtu sacharidů Vám může pomoc zhubnout a shodit nějaké kila dolů.

Nahrazení sacharidů bílkovinami nebo zdravými tuky by Vám mohlo pomoc cítit se plnější a tím pádem jíst i méně kalorií za den, což pomůže hubnutí.

To není vše, strava s velmi nízkým obsahem sacharidů obvykle podporuje rychlé hubnutí v prvních několika týdnech v důsledku rychlého poklesu hmotnosti vody. Důvodem je, že každý gram sacharidů má v těle přibližně tři gramy vody.

Mimo hubnutí Vám Low Carb strava může snížit riziko srdečního onemocnění. Bylo prokázáno, že diety s velmi nízkým obsahem sacharidů snižují hladiny triglyceridů v krvi. Zvýšená hladina triglyceridů v krvi může zapříčinit srdeční onemocnění.

A nakonec také nižší krevní tlak. Některé studie naznačují, že snížení příjmu sacharidů může pomoci snížit krevní tlak.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Low Carb Box (Snídaně + Oběd + Večeře)299Kč/den269Kč/den269Kč/den239Kč/den259Kč/den229Kč/den249Kč/den219Kč/den243Kč/den213Kč/den
Low Carb Start (Oběd + Večeře)239Kč/den209Kč/den219Kč/den189Kč/den209Kč/den179Kč/den199Kč/den169Kč/den193Kč/den163Kč/den
Zrušit výběr

Popis

Low Carb plan může být pro mnoho neznámým pojmem. V čem spočívají výhody Low Carb strava a proč si vybrat právě tuto stravu?

Všeobecně, snížení přijímaného počtu sacharidů Vám může pomoc zhubnout a shodit nějaké kila dolů.

Nahrazení sacharidů bílkovinami nebo zdravými tuky by Vám mohlo pomoc cítit se plnější a tím pádem jíst i méně kalorií za den, což pomůže hubnutí.

To není vše, strava s velmi nízkým obsahem sacharidů obvykle podporuje rychlé hubnutí v prvních několika týdnech v důsledku rychlého poklesu hmotnosti vody. Důvodem je, že každý gram sacharidů má v těle přibližně tři gramy vody.

Mimo hubnutí Vám Low Carb strava může snížit riziko srdečního onemocnění. Bylo prokázáno, že diety s velmi nízkým obsahem sacharidů snižují hladiny triglyceridů v krvi. Zvýšená hladina triglyceridů v krvi může zapříčinit srdeční onemocnění.

A nakonec také nižší krevní tlak. Některé studie naznačují, že snížení příjmu sacharidů může pomoci snížit krevní tlak.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Low Carb Box (Snídaně + Oběd + Večeře)299Kč/den269Kč/den269Kč/den239Kč/den259Kč/den229Kč/den249Kč/den219Kč/den243Kč/den213Kč/den
Low Carb Start (Oběd + Večeře)239Kč/den209Kč/den219Kč/den189Kč/den209Kč/den179Kč/den199Kč/den169Kč/den193Kč/den163Kč/den

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Low Carb pro ženy”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vegan Plan pro muže

1000

Zrušit výběr

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Vegan Plan pro muže”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vegan Plan pro ženy

1000

Zrušit výběr

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Vegan Plan pro ženy”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Balíček jídel pro muže

Od 173Kč/den

Nevyhovuje Vám dostávat 5 jídel denně? Máte raději větší flexibilitu a chce si nechat 1-2 jídla na svůj vlastní výběr?

Náš balíček jídel Vám to umožní, stále můžete využívat výhod jako je úspora času, energie a žití zdravého životního stylu, ale zároveň si můžete pochutnat na svých oblíbených jídel.

Jen pozor, ať Vám zbytek jídel sedí do počtu kalorií – to už záleží na Vašem cíli.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Starter Box (oběd + večeře)229Kč/den199Kč/den199Kč/den169Kč/den189Kč/den159Kč/den179Kč/den149Kč/den173Kč/den143Kč/den
Fit Day (Snídaně + Oběd + Večeře)279Kč/den249Kč/den249Kč/den219Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den223Kč/den193Kč/den
Office Box (Snídaně + Svačina + Oběd)269Kč/den239Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den219Kč/den189Kč/den213Kč/den183Kč/den
Zrušit výběr

Popis

Nevyhovuje Vám dostávat 5 jídel denně? Máte raději větší flexibilitu a chce si nechat 1-2 jídla na svůj vlastní výběr?

Náš balíček jídel Vám to umožní, stále můžete využívat výhod jako je úspora času, energie a žití zdravého životního stylu, ale zároveň si můžete pochutnat na svých oblíbených jídel.

Jen pozor, ať Vám zbytek jídel sedí do počtu kalorií – to už záleží na Vašem cíli.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Starter Box (oběd + večeře)229Kč/den199Kč/den199Kč/den169Kč/den189Kč/den159Kč/den179Kč/den149Kč/den173Kč/den143Kč/den
Fit Day (Snídaně + Oběd + Večeře)279Kč/den249Kč/den249Kč/den219Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den223Kč/den193Kč/den
Office Box (Snídaně + Svačina + Oběd)269Kč/den239Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den219Kč/den189Kč/den213Kč/den183Kč/den

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Balíček jídel pro muže”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Balíček jídel pro ženy

Od 143Kč/den

Nevyhovuje Vám dostávat 5 jídel denně? Máte raději větší flexibilitu a chcete si nechat 1-2 jídla pro svůj vlastní výběr?

Náš balíček jídel Vám to umožní, stále můžete využívat výhod jako jsou úspora času, energie a žití zdravého životního stylu a zároveň si můžete pochutnat na svých oblíbených jídlech.

Jen pozor, ať Vám zbytek jídel sedí do počtu kalorií – to už záleží na Vašem cíli.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Starter Box (oběd + večeře)229Kč/den199Kč/den199Kč/den169Kč/den189Kč/den159Kč/den179Kč/den149Kč/den173Kč/den143Kč/den
Fit Day (Snídaně + Oběd + Večeře)279Kč/den249Kč/den249Kč/den219Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den223Kč/den193Kč/den
Office Box (Snídaně + Svačina + Oběd)269Kč/den239Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den219Kč/den189Kč/den213Kč/den183Kč/den
Zrušit výběr

Popis

Nevyhovuje Vám dostávat 5 jídel denně? Máte raději větší flexibilitu a chcete si nechat 1-2 jídla pro svůj vlastní výběr?

Náš balíček jídel Vám to umožní, stále můžete využívat výhod jako jsou úspora času, energie a žití zdravého životního stylu a zároveň si můžete pochutnat na svých oblíbených jídlech.

Jen pozor, ať Vám zbytek jídel sedí do počtu kalorií – to už záleží na Vašem cíli.

Pozn.: Některé změny ve složení jídelníčku například z důvodů alergií jsou možné. Každá změna položek v jídelníčku je zpoplatněna paušální částkou částkou 10Kč za každý den, v případě složitějších úprav se cena navyšuje. Veškeré změny v objednávce je nutné nahlásit do 48 hodin.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Starter Box (oběd + večeře)229Kč/den199Kč/den199Kč/den169Kč/den189Kč/den159Kč/den179Kč/den149Kč/den173Kč/den143Kč/den
Fit Day (Snídaně + Oběd + Večeře)279Kč/den249Kč/den249Kč/den219Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den223Kč/den193Kč/den
Office Box (Snídaně + Svačina + Oběd)269Kč/den239Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den219Kč/den189Kč/den213Kč/den183Kč/den

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Balíček jídel pro ženy”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Jídelníčky

Pondělí (~1500 kcal)
Název jídlaBílkovinySacharidyTukyKalorieZpůsob konzumace
snídaněBorůvková ovesná kaše s vlašskými ořechy a datlovým sirupem17g24g8g329 kcalT
svačina (dopolední)Kuskus s fazolemi a balkánským sýrem14g24g11g330 kcalS
obědPečené brambory s hovězím masem25g32g12g365 kcalT
svačina (odpolední)Jogurtový bowl s chia semínky, ostružinami a kokosem15g20g7g217 kcalS
večeřeŠpagety aglio olio20g31g18g340 kcalT

Úterý (~1500 kcal)
Název jídlaBílkovinySacharidyTukyKalorieZpůsob konzumace
snídaněSlaná ovesná kaše se zeleninou a vejcem19g21g8g323 kcalT
svačina (dopolední)Ovoce s ořechy a jogurtem10g26g2g320 kcalS
obědMasové kuličky s omáčkou z kokosového mléka, dušená pohanka25g32g9g357 kcalT
svačina (odpolední)Citronový nepečený cheesecake13g24g7g239 kcalS
večeřeKuřecí plátky s bramborem a salátem z červeného zelí23g27g13g340 kcalT

Středa (~1500 kcal)
Název jídlaBílkovinySacharidyTukyKalorieZpůsob konzumace
snídaněKakaové lívance s jogurtem a třešněmi15g24g11g329 kcalT
svačina (dopolední)Česneková pomazánka se šunkou, žitný chléb16g22g10g338 kcalS
obědKuřecí samuraj s mrkvo-dýňovým pyré26g30g9g352 kcalT
svačina (odpolední)Francouzské tousty s ořechy a medem10g19g11g220 kcalT
večeřeRajčatové rizoto se sýrem24g28g11g348 kcalT

Čtvrtek (~1500 kcal)
Název jídlaBílkovinySacharidyTukyKalorieZpůsob konzumace
snídaněVaječná rolka se žervé a špenátem17g11g13g330 kcalT
svačina (dopolední)Květákové muffiny se slaninou a sýrem20g14g12g340 kcalS
obědFit sekaná s bramborovo-ovesným knedlíkem, špenát26g33g13g368 kcalT
svačina (odpolední)Smoothie lesní ovoce-banán, chia semínka6g25g4g211 kcalS
večeřeTortilla s kuřecím masem a sýrem, zelný salát s jogurtem25g31g10g359 kcalT

Pátek (~1500 kcal)
Název jídlaBílkovinySacharidyTukyKalorieZpůsob konzumace
snídaněSendvič se šunkou, sýrem a červenou řepou18g25g10g330 kcalS
svačina (dopolední)Farmářský salát s mozzarellou a medovo-hořčičným dresinkem15g14g17g340 kcalS
obědVepřová panenka s houbovým ragů, těstoviny25g30g8g354 kcalT
svačina (odpolední)Chia pudink se sušeným ovocem12g26g9g245 kcalS
večeřeZapečené batáty se zeleninou, šunkou, bylinkami a sýrem22g33g10g361 kcalT

Sobota (~1500 kcal)
Název jídlaBílkovinySacharidyTukyKalorieZpůsob konzumace
snídaněKokosová ovesná kaše s hořkou čokoládou a rozinkami18g22g8g310 kcalT
svačina (dopolední)Humus s mixem semínek a rajčaty, knäckebrot15g16g13g342 kcalS
obědBoloňské špagety24g31g12g360 kcalT
svačina (odpolední)Pudink s piškoty a jahodami15g26g9g257 kcalS
večeřeKuřecí prso pečené na pivě, bramborovo-květákové pyré24g27g13g349 kcalT

Pondělí
Název jídlaZpůsob konzumace
snídaněMíchaná vejce se zeleninouT
obědCelerové hranolky s hovězím masemT
večeřeMozzarellové těstoviny aglio olioT

Úterý
Název jídlaZpůsob konzumace
snídaněObložená miska s vejcemS
obědMasové kuličky s omáčkou z kokosového mléka, dušená pohankaT
večeřeKuřecí plátky se salátemT

Středa
Název jídlaZpůsob konzumace
snídaněTvarohové lívance s jogurtem a mákemT
obědKuřecí samuraj s květákovým pyréT
večeřeBrokolicové rizoto se sýremT

Čtvrtek
Název jídlaZpůsob konzumace
snídaněVaječná rolka se žervé a špenátemT
obědFit sekaná s celerovým knedlíkem, špenátT
večeřeKuřecí nudličky se sýrem, zelný salát s jogurtemT

Pátek
Název jídlaZpůsob konzumace
snídaněLow carb sendvič se šunkou, sýrem a rukolouS
obědVepřová panenka s houbovým ragů, vařená kedlubnaT
večeřeZapečený lilek se zeleninou, šunkou, bylinkami a sýremT

Sobota
Název jídlaZpůsob konzumace
snídaněKokosové lívance s borůvkami a chia semínkyT
obědHovězí mleté maso se zelímT
večeřeKuřecí prso pečené na pivě, restovaná zelenina se sezamemT

Důležité upozornění:

Změna jídelníčku vyhrazena.

Pokud máte silnou alergii na jakoukoli potravinu či její složku, důrazně nedoporučujeme využívat kterýkoli program z naší nabídky. Vždy nás na Vaši alergii předem upozorněte a uveďte i to, jak silná je. Za případné zdravotní komplikace způsobené potravinovou alergií či intolerancí neneseme odpovědnost. Tento fakt zákazník bere na vědomí učiněním objednávky.

Naši klienti

Časté dotazy

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Diet Plan
Hubnoucí program
359Kč/den329Kč/den309Kč/den279Kč/den299Kč/den269Kč/den289Kč/den259Kč/den283Kč/den253Kč/den
Stay Fit
udržovací program
379Kč/den349Kč/den329Kč/den299Kč/den319Kč/den289Kč/den309Kč/den279Kč/den303Kč/den273Kč/den
Grow up
nabírací program
419Kč/den389Kč/den379Kč/den329Kč/den369Kč/den319Kč/den359Kč/den309Kč/den353Kč/den303Kč/den
Upozornění: Zkušební týden lze využít pouze jednou za osobu.
Pozn.: Týden = Pondělí až pátek + sobota
Pozn.: Objednávky na nejbližší nový týden přijímáme až do 12:00 v nejbližší možnou sobotu. Potvrzení o platbě musí klient zaslat do 15:00 v nejbližší možnou sobotu.

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Starter Box (oběd + večeře)229Kč/den199Kč/den199Kč/den169Kč/den189Kč/den159Kč/den179Kč/den149Kč/den173Kč/den143Kč/den
Fit Day (Snídaně + Oběd + Večeře)279Kč/den249Kč/den249Kč/den219Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den223Kč/den193Kč/den
Office Box (Snídaně + Svačina + Oběd)269Kč/den239Kč/den239Kč/den209Kč/den229Kč/den199Kč/den219Kč/den189Kč/den213Kč/den183Kč/den

Ceny jsou uvedeny v
KČ/den vč. DPH
1 týden2-3 týdny4 týdny8 týdnů12 týdnů
mužženamužženamužženamužženamužžena
Low Carb Box (Snídaně + Oběd + Večeře)299Kč/den269Kč/den269Kč/den239Kč/den259Kč/den229Kč/den249Kč/den219Kč/den243Kč/den213Kč/den
Low Carb Start (Oběd + Večeře)239Kč/den209Kč/den219Kč/den189Kč/den209Kč/den179Kč/den199Kč/den169Kč/den193Kč/den163Kč/den

Náhrady / alergie – výjimky v potravinách
1 výjimka v potravinách10Kč/den
Laktóza40Kč/den
Hovězí a vepřové maso30Kč/den
Maximum jsou 3 vyjímky.

Doručení krabiček na konkrétní adresu
Chomutov, Jirkov a okolí do 10 km15Kč/den
Most, Litvínov, Kadaň, Klášterec nad Ohří25Kč/den
Louny, Žatec25Kč/den
Teplice, Ústí nad Labem35Kč/den

STORNO
Do 48 hodin je storno možné bez poplatku
Do 24 hodin je storno zpoplatněno 50% z účtované částky
Méně než 24 hodin 100% z účtované částky

Chomutov, Jirkov, Most, Litvínov, Kadaň, Klášterec nad Ohří, Bílina a okolí

Kurýr doveze krabičky vždy den předem na Vaši adresu. Čas doručení vychází z aktuální trasy kurýra a plynulosti dopravy. Zpravidla čas rozvozu bývá mezi 18:00 – 22:00, někdy i dříve.

Chomutov, Jirkov

Kurýr doveze krabičky vždy den předem (či v daný den na základě domluvy) na Vaši adresu. Čas doručení vychází z aktuální trasy kurýra a plynulosti dopravy. Zpravidla čas rozvozu bývá mezi 18:00 – 22:00, někdy i dříve.

Louny, Žatec

Kurýr doveze krabičky vždy den předem na Vaši adresu. Čas doručení vychází z aktuální trasy kurýra a plynulosti dopravy. Zpravidla čas rozvozu bývá mezi 18:00 – 22:00, někdy i dříve.

Teplice, Ústí nad Labem

Kurýr doveze krabičky vždy den předem na Vaši adresu. Čas doručení vychází z aktuální trasy kurýra a plynulosti dopravy. Zpravidla čas rozvozu bývá mezi 18:00 – 22:00, někdy i dříve.

Upozornění: Krabičky se doručují jen na dny od pondělí do soboty. Krabičky na sobotu se doručují společně s krabičkami na pátek. V neděli nevaříme.

Při hubnutí se při správném stravování i pohybu dokáže spálit0,5-1kg za týden.

Při nabírání svalové hmoty lze očekávat při správném stravování a cvičení 0,5-1kg za týden.

Ovšem toto téma je velice individuální a u každého lze očekávat rozdílné výsledky, záleží zde na mnoho faktorech jako je např. věk, frekvence a intenzita pohybu/cvičení, zkušenosti, výška atd. Nelze určit úplně přesně jakých výsledků dosáhnete.

Přehled všech svých objednávek, FitandHealth kreditů, věrnostních bodů či veškerých dostupných kupónů najdete v sekci Můj účet (pokud jste si tedy u nás vytvořil(a) účet).

 

Toto se může stát, i když ne často. Je možné, že jídlo nedosáhlo dostatečných kvalit, které vyžadujeme, nebo z jiných technických důvodů jsme ho museli nahradit jiným jídlem. Proto máme všechna jídla plně vyhrazena.

Omlouváme se za případné nedorozumění.

Ano, lze. Stačí si normálně objednat a v košíku budete mít možnost zaškrtnout si vyloučení alergenů z jídelníčku dle Vašich potřeb (můžete vyloučit maximálně 3 alergeny).

Stále váháte?

Vyzkoušejte si náš zkušební balíček za zvýhodněnou cenu!

Kontaktujte nás

123-1337560227/0100

Fit and health s.r.o.
Čechova 1350/30
Chomutov 430 01
IČO: 089 66 851​

Fit and health s.r.o.
Čechova 1350/30
Chomutov 430 01
IČO: 089 66 851​

123-1337560227/0100