Burrito s chorizem a avokádem: recept na chutnou svačinu

Burrito s chorizem není jen chutnou svačinkou, ale skutečným přísunem energie na celý den.

Pokud chcete něco rychlého, vydatného a chutného k snídani nebo svačině, burrito s pikantní klobásou chorizo, avokádem a vejci je to pravé, co spojuje dobrotu, chuť a maximální požitek. A zvládnete ho připravit za méně než 15 minut.

Toto burrito je víc než jen luxusní svačina v newyorském stylu, je to vyvážené jídlo, protože získáte bílkoviny z vajec a choriza, zdravé tuky z avokáda, vitamíny z kapusty a koriandru a chuť za 100. Recept byl sdílen na stránce NYC Recipe Developer.

Recept

Složení:

  • Vejce 2 ks.
  • Máslo 1 polévková lžíce
  • Jemně nasekaný koriandr 1 lžička.
  • Nasekaná kapusta 1 hrst
  • Univerzální koření
  • Chorizo klobásy ½ ks.
  • Zralé avokádo ½ ks.
  • Strouhaný parmazán 1 polévková lžíce
  • Velká pita 1 kus.

Příprava

  1. V míse smíchejte vejce, špetku koření, nasekanou kapustu, koriandr a nastrouhaný parmazán.
  2. Šlehejte metličkou nebo vidličkou do hladka.
  3. Máslo položte na rozehřátou pánvičku a rozpusťte ho.
  4. Přidejte vaječnou směs a za stálého míchání vařte na mírném ohni, dokud nebudou vejce měkká. Odstavte.
  5. Lifehack: aby vejce zůstala krémová – nepřehřívejte je a sundejte z ohně mírně nedovařená, dodělají se sama.
  6. Na stejné pánvi rychle osmahněte chorizo, přičemž klobásu stěrkou rozlámejte na malé kousky. Smažte, dokud nebude křupavá a příjemně ochucená.
  7. Na pitu rozetřete rozmačkané avokádo (můžete osolit a dochutit citronovou šťávou), položte míchaná vejce a přidejte chorizo.
  8. Okraje pevně zabalte a srolujte rolku burrita, poté ji rozřízněte na polovinu.
  9. Pokud máte čas, burrito lehce opečte na suché pánvi z obou stran, aby mělo křupavou kůrku.

Burrito s chorizem není jen chutnou svačinkou, ale i skutečnou dávkou energie na celý den. Snadno ho přizpůsobíte svým chutím a suroviny jsou jednoduché a cenově dostupné. Taková svačina se hodí pro rušná rána, svačiny na cestách nebo i na malý piknik. A co je nejlepší, můžete si být jisti, že jíte zdravě, vyváženě a velmi chutně.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Blog | FitandHealth