Foto: z otevřených zdrojů
Návrat bývalých partnerů není neobvyklý.
Už dávno měl být minulostí, ale píše, volá nebo se „náhodou“ znovu objevuje v okolí. Pokud o sobě váš bývalý partner dá náhle vědět, nemusí jít o romantické gesto, ale o scénář vedoucí k citové pasti. Proč se bývalí partneři po skončení vztahu znovu objevují a jak na to správně reagovat, řekl pro RBC-Ukrajina životní kouč Vitalij Kursik.
Známá situace? Už jste si prošli rozchodem. Prošli jste fázemi bolesti, hněvu a zoufalství. Naučili jste se žít bez něj nebo bez ní. A pak přijde telefonát, textová zpráva, nečekané setkání, „jen jsem se chtěl podívat, jak se ti daří“.
„Důvodů takového návratu je mnoho, ale nejčastěji – není to proto, že by si bývalí partneři najednou uvědomili, co ztratili. A takový návrat vás může stát spoustu promarněných nervů, času, emocí a osobního klidu“, – říká odborník.
Proč se vracejí?
- Osobě chybí pohodlí a stabilita, kterou ve vztahu měla.
- Potíže na osobní frontě – a vy jste osvědčená možnost
- Nostalgie po „nejlepších chvílích“ otupila vzpomínky na hádky a důvody rozchodu.
- Strach ze samoty
- Emocionální manipulace – touha ovládat vás nebo vás udržovat v napětí.
„Lidé odcházejí, protože jsou si jisti, že najdou něco „lepšího“. Realita však nesplňuje očekávání a oni si vzpomenou na „bezpečný zadek“. Nenechte se zmást, protože nejde o city, ale o pohodlí,“ říká Vitalij Kursik.
Někdy vás bývalí jen testují „kvůli dostupnosti“. Říkají, že jen chtěli vědět, jak se vám daří, říkají vám, že se vám něco zdálo. Pokud jste na takovou zprávu nebo telefonát odpověděli, začali něco říkat – háček zafungoval.
„K návratu často nedochází, když se u člověka něco změnilo, ale když se nudí. Žádná nová dobrodružství – hledají lidi, se kterými se bavili. Někdy se vracejí ne k vám, ale ke svému odrazu ve vašich očích. Chtějí, abyste jim odpustili a ujistili se, že není tak špatný člověk. Ale proč bys to měl chtít?“ – dodává odborník.
Jak si uvědomit, že jste vtaženi do pasti
- Začínáte ospravedlňovat chování dané osoby.
- Skrývání návratu před blízkými
- Nežádá, abyste se ptali, ale abyste mu „dali ještě jednu šanci“, a vám to nevadí.
- Vaše tělo signalizuje – úzkost, nespavost, zmatek, hněv.
- Je vám slibována změna, ale žádné konkrétní informace.
Co dělat, když se vrátí bývalý
Podle Vitalije Kursika byste se měli v první řadě zeptat sami sebe – „proč to všechno potřebuji?“.
Zamyslete se nad tím, co se od rozchodu změnilo, zda z obnovení této komunikace cítíte pozitivní emoce, zda mezi vámi opravdu ještě existují hluboké city.
Jak tyto recidivy zastavit
- Jasně stanovte své hranice – klidně, ale pevně.
- Nehrajte hru „pojďme si jen povídat“ – je to past.
- Blokování na sociálních sítích a messengerech není slabost, je to péče o sebe sama
- Vzpomínání na to, proč vztah skončil – bez vymýšlení si věcí
- Nehledejte výmluvy pro druhé, myslete na své potřeby
Nemusíte reagovat na zprávy, poslouchat vysvětlení, domlouvat se na setkání, zvedat telefon. „Ne“ je plnohodnotná odpověď, pokud vám daná osoba ublížila nebo ubližuje.
„Můžete reagovat slovy: „Děkuji za napsání, ale nevidím smysl v obnovení kontaktu.“ „Jsem teď v jiné životní fázi. Sbohem“, „Všechno, co bylo mezi námi, je pryč, nechci se k tomu vracet“. Odpovědí je také mlčení,“ dodává odborník.
Návrat bývalých partnerů není neobvyklý. Ne vždy je však druhá šance opětovným opakováním stejného traumatu. A ne všechny „návraty“ stojí za to přijmout. Někdy je skutečné dospívání o tom, že se necháme odejít a naučíme se ty dveře znovu neotevírat.
„Když se vrátí bývalý partner, ne vždy jde o lásku. Častěji jde o jeho (nebo její) nevyřešené problémy. A vaším úkolem je nedovolit, abyste se znovu ponořili tam, kde jste už jednou ztratili klid,“ shrnuje Vitalij Kursik.
