SLEVA 37% na veškeré balíčky na 8, 12, 16, 20 a 24 týdnů - slevový kód "leto37" . 
Při vytváření objednávky věnujte zvýšenou pozornost závozové mapě.
Pro blížší informace volejte 413 033 007.

Fit and Health Fit and Health

Novinky

Jídelníček

Jídelníček

Zveřejněno: 23.03.2021

Jídelníček 22.07. - 27.07.2024

PROGRAM PRO ZDRAVÍ:

PONDĚLÍ

Snídaně Chia ovesná kaše s banánem, kokosem a datlovým sirupem 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Hummus se sušenými rajčaty a zeleninovými hranolkami - 11
Oběd Špagety carbonara - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich
DEZERT Mangové smoothie s ananasem
Večeře Vepřové kostky na žampionech s divokou rýží

ÚTERÝ

Snídaně Fritata se šunkou, salát coleslaw
Svačina Salát ž červené řepy, mozzarella, knackebrot
Oběd Kynuté knedlíky plněné meruňkami sypané mákem
Dezert Čokoládové sušenky s kokosem, jogurt - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Francouzské brambory - 3, 7

STŘEDA

Snídaně Mléčná jahodová kaše s kokosovými lupínky a hořkou čokoládou
Svačina Tomatová pomazánka, šopský salát, domácí fokáča
Oběd Vepřová krkovice sous vide, špenát, špaldovo-bramborový knedlík
Dezert Strouhaný koláč - 1, 3, 7
Večeře Kuřecí Pad Thai s nudlemi - 1, 3, 5
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich

ČTVRTEK

Snídaně Bagel s vajíčkovou pomazánkou - 1, 3, 7, 10, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Studený těstovinový salát se sýrem a zeleninou
Oběd Kuřecí tikka masala s rýží - 7
Dezert Banánový krém s piškoty, mandlemi a lyo jahodami
Večeře Čočka s uzeným masem a vejcem, nakládaná okurka
MŮŽE OBSAHOVAT: Hořčice a výrobky z ní

PÁTEK

Snídaně Pita chléb Quattro Formaggi - 1, 7
Svačina Pomazánka z cottage sýra, hroznové víno, bageta
Oběd Hovězí líčka s omáčkou z kořenové zeleniny, bramborová kaše
Dezert Špaldový koláč s rebarborou, limetkový jogurt
Večeře Tomatové rizoto s olivami a sýrem Gran moravia

SOBOTA

Snídaně Skořicová ovesná kaše s čerstvým ovocem - 1, 7
Svačina Pomazánka s čerstvou pažitkou, sýr, fit kaiserka - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Hovězí teryaki se štouchaným bramborem  a zeleninou - 6
Dezert Tvarohovo-čokoládový dezert
Večeře Rizoto s červenou čočkou, restovaná slanina, sýr Gran moravia - 7, 9
MŮŽE OBSAHOVAT: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM LOW CARB:

PONDĚLÍ

Snídaně Šunková pomazánka, jogurtový chléb - 3, 7, 10
Svačina Cottage salát
Oběd Zapečená zelenina se šunkou a slaninou
Dezert Borůvkovo-avokádové smoothie s kokosem - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Grusetky s krevetami, bazalkovým pestem a cherry rajčátky - 2, 3, 7

ÚTERÝ

Snídaně Snídaňová low carb granola - 3, 7, 8/1, 8/2, 8/3, 11
Může obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, skořápkové plody a výrobky z nich, oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l
Svačina Šopský salát, cibulová bageta
Oběd Zapečená dýně s fazolkami a sýrem
Dezert Kokosový tvaroh s mandlemi - 7, 8/7
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Kuře ve slanině, restované žampiony s kořenovou zeleninou - 7, 9

STŘEDA

Snídaně Omeleta se šunkou a baby špenátem, cuketový salát se sušenými rajčaty - 3
Svačina Batátové placky se slaninou, česnekový dip - 3, 7
Oběd Steak z krkovičky, celerové hranolky s fazolkami, slaninový dip - 3, 7, 9, 10
Dezert Jogurt s oříškovým těstem a borůvkovou omáčkou - 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Salát s pečeným hermelínem, brusinkami a vlašskými ořechy - 7, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich

ČTVRTEK

Snídaně Oříškový tvaroh, švestky, kokos - 7, 8/1, 8/2, 8/4
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Sýrová pomazánka, houska se lněným semínkem - 3, 7, 10
Oběd Fajita bowl
Dezert Jogurtová Panna Cotta - 7
Večeře Kuřecí špízy, kedlubnové  kari kostky s mandlemi - 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich

PÁTEK

Snídaně Vaječné placky s tuňákem, zakysaná smetana
Svačina Topinková hermelínová pomazánka, jogurtový slunečnicový chléb
Oběd Hovězí stir-fry s vaječnými nudlemi - 3
Dezert Miska ala tiramisu - 7
Večeře Nasi Goreng - 3, 6, 9, 11
Může obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, skořápkové plody a výrobky z nich, oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l

SOBOTA

Snídaně Vaječné muffiny se sušenou šunkou, zelenina - 3, 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Salát s volským okem, šunkou a mixem semínek - 3, 11
Oběd Pečené kuře s bylinkami a zeleninou - 7
Dezert Mandlový chia pudink s malinami a kokosovými plátky - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře Cheesburger salát - 7

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM SPORT:

PONDĚLÍ

Snídaně Chia ovesná kaše s banánem, kokosem a datlovým sirupem 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Hummus se sušenými rajčaty a zeleninovými hranolkami - 11
Oběd Špagety carbonara - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich
Dezert Mangové smoothie s ananasem
Večeře Vepřové kostky na žampionech s divokou rýží

ÚTERÝ

Snídaně Fritata se šunkou, salát coleslaw
Svačina Salát ž červené řepy, mozzarella, knackebrot
Oběd Kynuté knedlíky plněné meruňkami sypané mákem
Dezert Čokoládové sušenky s kokosem, jogurt - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Francouzské brambory - 3, 7

STŘEDA

Snídaně Mléčná jahodová kaše s kokosovými lupínky a hořkou čokoládou
Svačina Tomatová pomazánka, šopský salát, domácí fokáča
Oběd Vepřová krkovice sous vide, špenát, špaldovo-bramborový knedlík
Dezert Strouhaný koláč - 1, 3, 7
Večeře Kuřecí Pad Thai s nudlemi - 1, 3, 5
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich

ČTVRTEK

Snídaně Bagel s vajíčkovou pomazánkou - 1, 3, 7, 10, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Studený těstovinový salát se sýrem a zeleninou
Oběd Kuřecí tikka masala s rýží - 7
Dezert Banánový krém s piškoty, mandlemi a lyo jahodami
Večeře Čočka s uzeným masem a vejcem, nakládaná okurka
MŮŽE OBSAHOVAT: Hořčice a výrobky z ní

PÁTEK

Snídaně Pita chléb Quattro Formaggi - 1, 7
Svačina Pomazánka z cottage sýra, hroznové víno, bageta
Oběd Hovězí líčka s omáčkou z kořenové zeleniny, bramborová kaše
Dezert Špaldový koláč s rebarborou, limetkový jogurt
Večeře Tomatové rizoto s olivami a sýrem Gran moravia

SOBOTA

Snídaně Míchaná vejce se sušenými rajčaty, knackebrot - 1, 3
Muže obsahovat: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sojové boby s výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy)
Svačina Pomazánka s čerstvou pažitkou, sýr, fit kaiserka - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Hovězí teryaki se štouchaným bramborem  a zeleninou - 6
Dezert Tvarohovo-čokoládový dezert
Večeře Rizoto s červenou čočkou, restovaná slanina, sýr Gran moravia - 7, 9
MŮŽE OBSAHOVAT: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM VEGE:

PONDĚLÍ

Snídaně Chia ovesná kaše s banánem, kokosem a datlovým sirupem 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Hummus se sušenými rajčaty a zeleninovými hranolkami - 11
Oběd Špagety carbonara s tofu - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich
Dezert Mangové smoothie s ananasem
Večeře Gnocchi v rajčatové omáčce sypané sýrem - 1, 7

ÚTERÝ

Snídaně Fritata se mozzarellou, salát coleslaw
Svačina Salát ž červené řepy, mozzarella, knackebrot
Oběd Kynuté knedlíky plněné meruňkami sypané mákem
Dezert Čokoládové sušenky s kokosem, jogurt - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Francouzské brambory - 3, 7

STŘEDA

Snídaně Mléčná jahodová kaše s kokosovými lupínky a hořkou čokoládou
Svačina Tomatová pomazánka, šopský salát, domácí fokáča
Oběd Řecký bowl s kuskusem - 1, 7, 9
Muže obsahovat: vejce a výrobky z nich, sojové boby a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní
Dezert Strouhaný koláč - 1, 3, 7
Večeře Pad Thai s nudlemi - 1, 3, 5
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich

ČTVRTEK

Snídaně Bagel s vajíčkovou pomazánkou - 1, 3, 7, 10, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Studený těstovinový salát se sýrem a zeleninou
Oběd Penne se špenátem, žampiony a sýrem Gran moravia - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich
Dezert Banánový krém s piškoty, mandlemi a lyo jahodami
Večeře Čočka s  vejcem, nakládaná okurka
MŮŽE OBSAHOVAT: Hořčice a výrobky z ní

PÁTEK

Snídaně Pita chléb Quattro Formaggi - 1, 7
Svačina Pomazánka z cottage sýra, hroznové víno, bageta
Oběd Asijské vege nudličky zelenými fazolkami, rýže
Dezert Špaldový koláč s rebarborou, limetkový jogurt
Večeře Tomatové rizoto s olivami a sýrem Gran Moravia - 7, 9
Muže obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, sojové boby a výrobky znich, mléko a výrobnky z nich, hořčice a výrobky z ní

SOBOTA

Snídaně Skořicová ovesná kaše s čerstvým ovocem - 1, 7
Svačina Pomazánka s čerstvou pažitkou, sýr, fit kaiserka - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Sladkokyselé nudle s veganskými nudličkami a zeleninou -  1, 3, 6 
Muže obsahovat: Celer a výrobky z něj, Hořčice a výrobky z ní, Sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Tvarohovo-čokoládový dezert
Večeře Rizoto s červenou čočkou, restovaná slanina, sýr Gran moravia - 7, 9
MŮŽE OBSAHOVAT: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich
   

SEZNAM ALERGENŮ

Jídelníček 29.07. - 03.08.2024

PROGRAM PRO ZDRAVÍ:

PONDĚLÍ

Snídaně Chia pudink s arašídovým máslem a borůvkami
Svačina Hrášková pomazánka, cereální kaiserka - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Gnocchi se špenátem a filírovaným kuřecím steakem - 1, 7 
DEZERT Melounové smoothie s kokosem
Večeře Chilli con carne

ÚTERÝ

Snídaně Muffin se žervé a pečenou šunkou, hummus s lanýžovým olejem
Svačina Kukuřičný krém se slaninou a pestem, bylinkové krutony
Oběd Trhané hovězí, červené zelí, špaldovo-houskový knedlík
Dezert Meruňková granola - 1, 7
Večeře Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, bramborovo-mrkvová kaše

STŘEDA

Snídaně Šunková bageta se zeleninovými hranolkami
Svačina Budapeštská pomazánka, zelný salát, žitný rohlík - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd Fit guláš, těstoviny
Dezert Kokosový koláč s rybízem
Večeře Tvarohové šulánky, mák, švestková omáčka

ČTVRTEK

Snídaně Perníkové palačinky, broskev, tvaroh
Svačina Caprese s bazalkovým pestem, mix semínek, bageta
Oběd Zdravé brambrové knedlíky plněné uzeným masem se zelím - 1, 3
Dezert Čokoládový termix s hruškovým rozvarem, pekanové ořechy
Večeře Pečený losos s omáčkou z kopru, sezamová rýže

PÁTEK

Snídaně Vaječná omeleta s rajčaty a balkánským sýrem, knackebrote
Svačina Šunkovo-ředkvičková pomazánka, domácí fokáča - 1, 3, 7, 10, 11
Může obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, skořápkové plody a výrobky z nich, oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l
Oběd Vepřový karbanátek s kapustou, pečený brambor, okurkový salát
Dezert Tvarohové raffaello kuličky - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Mexická rýže s kuřecím masem - 7, 9
Muže obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, sojové boby a výrobky znich, mléko a výrobnky z nich, hořčice a výrobky z ní 

SOBOTA

Snídaně Zapečená bageta s bazalkovým mestem, šunkou a mozzarellou - 1, 6, 7, 11
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Tuňáková pomazánka, fit kaiserka - 1, 3, 4, 7, 10
MŮŽE OBSAHOVAT: sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Kuřecí plátky, bramborovo-petrželové pyré - 7
Dezert Tvarohovo-čokoládový dezert - 7, 8/2
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Masové kuličky, květákovo-dýňové pyré a špenátové pesto

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM LOW CARB:

PONDĚLÍ

Snídaně Makovec, ovocný jogurt - 3, 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Česnekovo-sýrová pomazánka, jogurtový chléb - 3, 7
Oběd Kuřecí řízek, dýňový salát - 3, 7, 8/1, 9, 10
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Kokosové smoothie s malinami a mandlemi - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Masový karbanátek s hořčičným dipem, zeleninové hranolky - 7, 9, 10

ÚTERÝ

Snídaně Vaječná omeleta s rajčaty a balkánským sýrem, salát - 3, 7
Svačina Dýňový hummus, zeleninové hranolky - 7, 9, 11
Oběd Fit kuřecí tikka masala, šťouchaný květák - 7, 8/4
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Cottage sýr s kokosem a borůvkami - 7, 8/7
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře Grusetky carbonara - 3, 7

STŘEDA

Snídaně Omeletové rolky se šunkou - 3, 7
Svačina Tuňáková pomazánka, Low-carb toustový chléb - 3, 4, 7, 8/1, 10
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Kuře ve slanině, restované žampiony s kořenovou zeleninou - 7, 9
Dezert Kokosová palačinka s tvarohem a lyo jahodami - 3, 7
Večeře Fajita bowl - 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, Skořápkové plody a výrobky z nich, Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l

ČTVRTEK

Snídaně Omeleta se sýrem a žapmiony  - 3, 7
Svačina Caprese salát s rajčatovým pestem a rukolou - 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, Skořápkové plody a výrobky z nich, Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l
Oběd Vepřová panenka se špenátem,  kedlubna se slaninou - 7
Dezert Granola s kešu ořechy, jogurt s lesním ovocem - 5, 7, 8/1, 8/2, 8/4, 11
Může obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, skořápkové plody a výrobky z nich, oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l
Večeře  Salát s kuřecím masem, slaninou a semínky, česnekový dip - 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, Skořápkové plody a výrobky z nich, Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l

PÁTEK

Snídaně Tvarohové lívance s mandlemi a malinami, zakysaná smetana - 3, 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Zelný salát se šunkou, lněný chléb - 3, 7, 9
Oběd Masový karbanátek s hořčičným dipem, zeleninové hranolky - 7, 9
Dezert Směs ořechů, limetkový jogurt, lesní ovoce - 7, 8/1, 8/2, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Salát s trhaným kuřecím masem, vejcem a slaninou - 3

SOBOTA

Snídaně Topinková hermelínová pomazánka, jogurtový slunečnicový chléb - 3, 7
Svačina Vaječné muffiny se slaninou, salát s polníčkem - 3
Oběd Řízek s restovanými kapustičkami na slanině - 3, 7
Dezert Kokosový tvaroh s mandlemi - 7, 8/7
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Zapečená zelenina se šunkou a slaninou - 3, 7

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM SPORT:

PONDĚLÍ

Snídaně Chia pudink s arašídovým máslem a borůvkami
Svačina Hrášková pomazánka, cereální kaiserka - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Gnocchi se špenátem a filírovaným kuřecím steakem - 1, 7 
Dezert Melounové smoothie s kokosem
Večeře Chilli con carne

ÚTERÝ

Snídaně Muffin se žervé a pečenou šunkou, hummus s lanýžovým olejem
Svačina Kukuřičný krém se slaninou a pestem, bylinkové krutony
Oběd Trhané hovězí, červené zelí, špaldovo-houskový knedlík
Dezert Meruňková granola - 1, 7
Večeře Kuřecí roláda se sušenými rajčaty, bramborovo-mrkvová kaše

STŘEDA

Snídaně Šunková bageta se zeleninovými hranolkami
Svačina Budapeštská pomazánka, zelný salát, žitný rohlík - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd Fit guláš, těstoviny
Dezert Kokosový koláč s rybízem
Večeře Tvarohové šulánky, mák, švestková omáčka

ČTVRTEK

Snídaně Perníkové palačinky, broskev, tvaroh
Svačina Caprese s bazalkovým pestem, mix semínek, bageta
Oběd Zdravé brambrové knedlíky plněné uzeným masem se zelím - 1, 3
Dezert Čokoládový termix s hruškovým rozvarem, pekanové ořechy
Večeře Pečený losos s omáčkou z kopru, sezamová rýže

PÁTEK

Snídaně Vaječná omeleta s rajčaty a balkánským sýrem, knackebrote
Svačina Šunkovo-ředkvičková pomazánka, domácí fokáča - 1, 3, 7, 10, 11
Může obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, skořápkové plody a výrobky z nich, oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l
Oběd Vepřový karbanátek s kapustou, pečený brambor, okurkový salát
Dezert Tvarohové raffaello kuličky - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Mexická rýže s kuřecím masem - 7, 9
Muže obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, sojové boby a výrobky znich, mléko a výrobnky z nich, hořčice a výrobky z ní 

SOBOTA

Snídaně Zapečená bageta s bazalkovým mestem, šunkou a mozzarellou - 1, 6, 7, 11
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Tuňáková pomazánka, fit kaiserka - 1, 3, 4, 7, 10
MŮŽE OBSAHOVAT: sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Kuřecí plátky, bramborovo-petrželové pyré - 7
Dezert Tvarohovo-čokoládový dezert - 7, 8/2
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Masové kuličky, květákovo-dýňové pyré a špenátové pesto

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM VEGE:

PONDĚLÍ

Snídaně Chia pudink s arašídovým máslem a borůvkami
Svačina Hrášková pomazánka, cereální kaiserka - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich, Sójové boby a výrobky z nich, Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Vege nudličky s kokosovým mlékem na kari, rýže - 6, 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Vejce a výrobky z nich, Celer a výrobky z něj, Hořčice a výrobky z ní, Sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Melounové smoothie s kokosem
Večeře Zeleninové rizoto, halloumi, rukola

ÚTERÝ

Snídaně Muffin se žervé , hummus s lanýžovým olejem
Svačina Kukuřičný krém s pestem, bylinkové krutony
Oběd Fussilli se sušenými rajčaty a sýrem Gran Moravia - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich
Dezert Meruňková granola - 1, 7
Večeře Těstoviny s bazalkovým pestem a halloumi - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich

STŘEDA

Snídaně Bageta s mozzarellou a se zeleninovými hranolkami
Svačina Budapeštská pomazánka, zelný salát, žitný rohlík - 1, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd Čočka s vejcem a kyselou okurkou - 3
MŮŽE OBSAHOVAT: Hořčice a výrobky z ní
Dezert Kokosový koláč s rybízem
Večeře Tvarohové šulánky, mák, švestková omáčka

ČTVRTEK

Snídaně Perníkové palačinky, broskev, tvaroh
Svačina Caprese s bazalkovým pestem, mix semínek, bageta
Oběd Zdravé brambrové knedlíky plněné tofu se zelím - 1, 3
Dezert Čokoládový termix s hruškovým rozvarem, pekanové ořechy
Večeře Čočkové ragů s rýží - 1, 6, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, celer a výrobky z něj, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich

PÁTEK

Snídaně Vaječná omeleta s rajčaty a balkánským sýrem, knackebrote
Svačina Sýrová pomazánka,zelenina, cornbageta - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Hořčice a výrobky z ní"
Oběd Rýžové nudle se zeleninou a vege nudličkami - 1, 6
Může obsahovat: celer a výrobky z něj, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Tvarohové raffaello kuličky - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Řecký salát sýrem feta a olivami

SOBOTA

Snídaně Fit croissant se sýrem a rukolou - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Tomatová pomazánka, zelenina, žitný rohlík - 1, 7, 11
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy), skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd Italské ragů s cizrnou, těstoviny - 1, 7, 9
MŮŽE OBSAHOVAT: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy), hořčice a výrobky z ní
Dezert Tvarohovo-čokoládový dezert - 7, 8/2
Večeře Bulgur se zeleninou, tofu a strouhanou mozzarellou
   

SEZNAM ALERGENŮ