VÝDEJNÍ MÍSTO V PRAZE JE ZPOPLATNĚNO. VÝDEJNÍ MÍSTO V TEPLICÍCH DOČASNĚ ZRUŠENO.
Při vytváření objednávky věnujte zvýšenou pozornost závozové mapě.
Pro blížší informace volejte 413 033 007.

Fit and Health Fit and Health

Novinky

Jídelníček

Jídelníček

Zveřejněno: 23.03.2021

Jídelníček 15.04. - 20.04.2024

PROGRAM PRO ZDRAVÍ:

PONDĚLÍ

Snídaně Šunkový bagel se sýrem a vejcem, zelný salát s jogurtem - 1, 3, 7, 10, 11
Může obsahovat:  sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Tuňáková pomazánka, fit kaiserka - 1, 3, 4, 7, 10
MŮŽE OBSAHOVAT: sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Chilli con carne
DEZERT Borůvkové smoothie s jogurtem a lněným semínkem - 5, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Francouzské brambory - 3, 7

ÚTERÝ

Snídaně Vaječná omeleta se šunkou, baby špenátem a kukuřicí - 1, 3
Muže obsahovat: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sojové boby s výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy)
Svačina Buddha bowl - 3, 7, 10
Oběd Zdravé brambrové knedlíky plněné uzeným masem se zelím - 1, 3
Dezert Granola s jogurtem a mangem - 1, 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Asijské kuřecí maso se zelenými fazolkami, rýže - 6, 11

STŘEDA

Snídaně Čokoládové palačinky s ricottovým krémem a malinami - 1, 3, 7
Svačina Mrkvová pomazánka, toust, zelenina - 1, 7
Může obsahovat: sójové boby a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní
Oběd Rajská omáčka s masovými kuličkami, těstoviny - 1, 3
Dezert Ořechové tyčinky se semínky - 1, 3, 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich"
Večeře Salát s kuřecím masem, čočkou belugou a sýrem  - 7

ČTVRTEK

Snídaně Vajíčková pomazánka s cottage sýrem, toustis se šunkou - 1, 3, 7, 10
Muže obsahovat: sójové boby a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Těstovinový salát s jablky a nivou - 1, 7, 8/1, 12
 MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Tvarohové šulánky s mákem a švestkovou omáčkou - 1, 3, 7
Dezert Proteinová roláda s tvarohem a lyo jahodami - 1, 3, 7 
Večeře Wrap s kuřecím masem, pečený brambor, bylinkový dip - 1, 7
Může obsahovat: sezamová semena a výrobky z nich

PÁTEK

Snídaně Pita chléb na způsob pizzy - 1, 7
Svačina Jablečný chlebíček, jogurt s chia semínky - 1, 3, 7
Oběd Kuřecí plátky v cornflakes se sýrem Gran moravia, vařený brambor - 7
Dezert Tapiokový pudink s jahodovo-mangovou polevou a chia semínky - 7
Večeře Špagety s rajčatovou omáčkou a sušenou šunkou - 1, 7, 9, 12
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich

SOBOTA

Snídaně Skořicová ovesná kaše s čerstvým ovocem - 1, 7
Svačina Sýrová pomazánka,zelenina, cornbageta - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Hořčice a výrobky z ní"
Oběd Smažená rýže Nasi Goreng - 3, 6 
Dezert Domácí medovo-čokoládová granola, jogurt, jablko - 1, 7, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře Gnocchi s uzeným masem - 1

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM LOW CARB:

PONDĚLÍ

Snídaně Topinková hermelínová pomazánka, jogurtový slunečnicový chléb - 3, 7
Svačina Vaječné muffiny s vepřovou šunkou a čedarem, zeleninové hranolky - 3, 7
Oběd Fazolové lusky se slaninou a sezamem, kuřecí steak, bylinkový dip, 3, 7, 10, 11
Dezert Avokádovo-čokoládový tvaroh s lískovými ořechy - 7, 8/2
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Zapečená zelenina se šunkou a slaninou - 3, 7

ÚTERÝ

Snídaně Čokoládové houstičky, citronový jogurt - 3, 7,8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Obložená miska s vejcem - 3, 7
Oběd Kuře na paprikce, dýňové placičky - 3, 7
Dezert Malinové smoothie s mandlovým mlékem a arašídovým máslem - 5, 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře  Salát s kuřecím masem, slaninou a semínky, česnekový dip - 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, Skořápkové plody a výrobky z nich, Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l

STŘEDA

Snídaně Chia lívanečky s jogurtem a pyré z lesního ovoce - 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Cottage salát - 3, 7, 10
Oběd Panenka v sýrové krustě, teplý květákový salát - 7
Dezert Jogurt s oříškovým těstem a borůvkovou omáčkou - 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Masový karbanátek s hořčičným dipem, zeleninové hranolky - 7, 9

ČTVRTEK

Snídaně Bagel se šunkou a sýrem, rajčatový salát - 3, 7
Svačina Sýrová pomazánka, houska se lněným semínkem - 3, 7, 10
Oběd Hovězí na brusinkách, brokolicové pyré, pečený celer - 9, 12
Dezert Ořechové cookies - 3, 7, 8/1, 8/5
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Grusetky carbonara - 3, 7

PÁTEK

Snídaně Omeleta se sýrem a žapmiony  - 3, 7
Svačina Caprese salát s rajčatovým pestem a rukolou - 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, Skořápkové plody a výrobky z nich, Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l
Oběd Dýňové chilli con carne, šťouchaná brokolice s květákem
Dezert Ořechové kuličky - 7, 8/1, 8/2, 8/4
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Fajita bowl - 7, 11
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z ní, Skořápkové plody a výrobky z nich, Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg nebo 10 mg/l

SOBOTA

Snídaně Cuketová roláda se šunkou a bazalkou - 3, 7
Svačina Omeleta se šunkou a olivami, zelenina - 3
Oběd Kuřecí steak, gratinované batáty - 7
Dezert Kokosový tvaroh s pistáciemi - 7, 8/7
MŮŽE OBSAHOVAT: Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Zapečená dýně s fazolkami a sýrem - 3, 7
   

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM SPORT:

PONDĚLÍ

Snídaně Šunkový bagel se sýrem a vejcem, zelenina - 1, 3, 7, 10, 11
Může obsahovat:  sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Tuňáková pomazánka, fit kaiserka - 1, 3, 4, 7, 10
MŮŽE OBSAHOVAT: sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Chilli con carne
Dezert Proteinové smoothie s borůvkami, kokosovým mlékem a ořechy - 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Francouzské brambory - 3, 7

ÚTERÝ

Snídaně Vaječná omeleta se šunkou, baby špenátem a kukuřicí - 1, 3
Muže obsahovat: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sojové boby s výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy)
Svačina Buddha bowl - 3, 7, 10
Oběd Zdravé brambrové knedlíky plněné uzeným masem se zelím - 1, 3
Dezert Granola s jogurtem a mangem - 1, 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Asijské kuřecí maso se zelenými fazolkami, rýže -  6, 11

STŘEDA

Snídaně  Čokoládové palačinky s ricottovým krémem a malinami - 1, 3, 7
Svačina Mrkvová pomazánka, toust, zelenina - 1, 7
Může obsahovat: sójové boby a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní
Oběd Rajská omáčka s masovými kuličkami, těstoviny - 1, 3
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich
Dezert Banánové smoothie s lesními plody, kakaem a proteinem - 7
Večeře Salát s kuřecím masem, čočkou belugou a sýrem Gran moravia - 7

ČTVRTEK

Snídaně Vajíčková pomazánka s cottage sýrem, toustis se šunkou - 1, 3, 7, 10
Muže obsahovat: sójové boby a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Svačina Těstovinový salát s jablky a nivou - 1, 7, 8/1, 12
 MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Tvarohové šulánky s mákem a švestkovou omáčkou - 1, 3, 7
Dezert Banánový krém s piškoty, mandlemi a lyo jahodami - 1, 3, 7, 8/1
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich, Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Wrap s kuřecím masem, pečený brambor, bylinkový dip - 1, 7
Může obsahovat: sezamová semena a výrobky z nich

PÁTEK

Snídaně Pita chléb na způsob pizzy - 1, 7  
Svačina Jablečný chlebíček, jogurt s chia semínky - 1, 3, 7
Oběd Kuřecí plátky v cornflakes se sýrem Gran moravia, vařený brambor - 7
Dezert Tapiokový pudink s jahodovo-mangovou polevou a proteinem - 7
Večeře Špagety s rajčatovou omáčkou a sušenou šunkou - 1, 7, 9, 12
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich

SOBOTA

Snídaně Sendvič s volským okem - 1, 3, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Hořčice a výrobky z ní"
Svačina Sýrová pomazánka,zelenina, cornbageta - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Hořčice a výrobky z ní"
Oběd Smažená rýže Nasi Goreng - 3, 6 
Dezert Domácí medovo-čokoládová granola, jogurt, jablko - 1, 7, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře Gnocchi s uzeným masem - 1

SEZNAM ALERGENŮ

 

PROGRAM VEGE:

PONDĚLÍ

Snídaně Bagel s mozzarellou a vejcem, zelný salát s jogurtem - 1, 3, 7, 10, 11
Může obsahovat:  sójové boby a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich
Svačina Česneková pomazánka, mandarinka, žitný rohlík  - 1, 7, 11
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, sójové boby a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy), skořápkové plody a výrobky z nich
Oběd Chilli con carne - 1, 6
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, celer a výrobky z něj, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Borůvkové smoothie s jogurtem a lněným semínkem - 5, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Asijské kuřecí vege nudličky se zelenými fazolkami, rýže - 6, 11
Může obsahovat: obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, vejce a výrobky z nich, celer a výrobky z něj, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich

ÚTERÝ

Snídaně Vaječná omeleta s baby špenátem, mozzarellou a kukuřicí - 1, 3
Muže obsahovat: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, sojové boby s výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, mléko a výrobky z něj (včetně laktózy)
Svačina Buddha bowl - 3, 7, 10
Oběd Zdravé plněné brambrové knedlíky se zelím - 1, 3, 6
Dezert Granola s jogurtem a mangem - 1, 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Večeře Čočkové ragů s rýží - 1, 6, 7
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, celer a výrobky z něj, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich

STŘEDA

Snídaně  Čokoládové palačinky s ricottovým krémem a malinami - 1, 3, 7
Svačina Mrkvová pomazánka, toust, zelenina - 1, 7
Může obsahovat: sójové boby a výrobky z nich, hořčice a výrobky z ní
Oběd Rajská omáčka s masovými kuličkami, těstoviny - 1, 6
Může obsahovat: vejce a výrobky z nich, celer a výrobky z něj, hořčice a výrobky z ní, sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Ořechové tyčinky se semínky - 1, 3, 7, 8/1, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich"
Večeře Salát s halloumi, čočkou belugou a sýrem Gran moravia - 7

ČTVRTEK

Snídaně Vajíčková pomazánka s cottage sýrem, toustis se mozzarellou - 1, 3, 7, 10
Muže obsahovat: Sójové boby a výrobky z nich, Sezamová semena a výrobky z nich"
Svačina Těstovinový salát s jablky a nivou - 1, 7, 8/1, 12
 MŮŽE OBSAHOVAT: jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich, skořápkové plody a výrobky z nich, sezamová semena a výrobky z nich
Oběd Tvarohové šulánky s mákem a švestkovou omáčkou - 1, 3, 7
Dezert Proteinová roláda s tvarohem a lyo jahodami - 1, 3, 7 
Večeře Wrap s tempehem, pečený brambor, bylinkový dip - 1, 6, 7
Může obsahovat: sezamová semena a výrobky z nich

PÁTEK

Snídaně Pita chléb na způsob pizzy - 1, 7  
Svačina Jablečný chlebíček, jogurt s chia semínky - 1, 3, 7
Oběd Tomatové rizoto s olivami a sýrem Gran Moravia - 7
Dezert Tapiokový pudink s jahodovo-mangovou polevou a chia semínky - 7
Večeře Špagety s rajčatovou omáčkou a tempehem - 1, 6, 7, 9, 12
MŮŽE OBSAHOVAT: Vejce a výrobky z nich

SOBOTA

Snídaně Skořicová ovesná kaše s čerstvým ovocem - 1, 7
Svačina Sýrová pomazánka,zelenina, cornbageta - 1, 7
MŮŽE OBSAHOVAT: Sójové boby a výrobky z nich, Hořčice a výrobky z ní"
Oběd Smažená rýže Nasi Goreng - 3, 6
MŮŽE OBSAHOVAT: Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich, Celer a výrobky z něj, Hořčice a výrobky z ní, Sezamová semena a výrobky z nich
Dezert Domácí medovo-čokoládová granola, jogurt, jablko - 1, 7, 8/3
MŮŽE OBSAHOVAT: Sezamová semena a výrobky z nich,Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich,Skořápkové plody a výrobky z nich
Večeře Gnocchi s uzeným tofu - 1, 6

SEZNAM ALERGENŮ